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老人要注意“情绪短路”
为一些小事而突发其火,乱说话,乱摔东西,这就是“情绪短路”的一种表现。主要原因是自控与转移情绪的能力不强。这种能力可说是“情感智商”。 在交往上,...
《中老年时报》 ⋅
君之 ⋅
2015-04-28
老年人丧偶后心理调适很重要
统计资料显示,丧偶老人在配偶死亡后两年内的死亡率是一般老人的7倍,可见丧偶是导致老人提前死亡的重大心理因素。然而,丧偶老人若能平静地度过两年,其死亡率即趋同于一般老人。 积郁成病需提防 丧偶对...
《中老年时报》 ⋅
宋兰 ⋅
2015-04-07
怎样才能摆脱失眠的困扰
马老师: 您好我今年62岁,退休后不久,失眠就成了困扰我的难题。每次一躺下,脑子里就会涌现出各种怕睡不着觉的念头,结果就在床上翻过来掉过去,一宿也睡不了多少觉。第二天就会感到很困,就感到没有精神...
中老年时报 ⋅
2012-12-24
退休老人的心态种种
老年人从岗位上退下。远离了官场和名利场,心理难免有些落差。这时,若能进一步淡化名利,保持一种平和的心态,不但对自身的健康有利,而且能为他人和社会继续贡献自己的聪明才智。 但由于每个人对自身的定位...
张炳凤 ⋅
2012-11-22
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