悦年华颐养中心举办：“塑造阳光心态，心理健康讲座”

为缓解中心工作人员及辖区居民的心理压力，引导广大居民以健康、积极向上的精神面貌投入到工作、生活当中，6月21日上午，悦年华|颐养中心(深圳松岗)邀请中科院心理所应用心理学研究生、国家二级心理咨询师翟东琳老师为颐养中心工作人员及社区居民开展“塑造阳光心态，心理健康讲座”，吸引了近50名居民前来参加讲座。

翟东琳老师以当今社会，如何做一位有智慧的好家长/好奶奶为切入点，运用典型生动的事例和通俗易懂的语言，深入浅出地解释行为特征及带来的不良后果，并强调心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

此次讲座旨在引导社区居民及中心工作人员在繁忙的工作中自我调适，树立阳光的心态，更好地做好本职工作。希望大家正确面对来自工作、生活、家庭、情感等方面的压力，学会舒缓压力、平衡心态的科学方法，从而快乐生活并提高家庭幸福感。