老人不动脑会容易痴呆？成都医养结合养老院一暄康养提醒

小时候就常听老师说要多动脑，不动脑就会变笨。其实人常动脑，对自身的身体和大脑是有好处大的。

经常与老人打交道的成都健康养老院一暄康养表明：“久不动脑是会导致痴呆，经常动脑更是一种预防痴呆的方式，现在有越来越多的人不喜欢动脑筋，这样是不利于健康的，也不利于大脑的锻炼。”

那么不动脑会诱发哪些疾病呢？

不爱动脑、不爱运动，更是导致老年痴呆的主要因素之一。

建议老人经常动脑，能够预防老年痴呆。

很多老人不仅不爱动脑，还不喜欢运动。这样不仅不利于老人的身体健康，还会引发老年痴呆、高血压、糖尿病、肥胖等疾病的发生。

成都健康养老院一暄康养表示：老年人可以进行户外运动及参加益智类的活动，由此来降低老年痴呆患病的可能。

户外活动：快走、慢跑、做体操、打太极拳、广场舞（根据自身情况来定）

益智类活动：读书、看报、打牌、下棋等健康的生活方式。

通过日常的活动和游戏，能够锻炼老人的大脑和思维能力，预防脑萎缩的发生，从而预防老年性痴呆的发生。

当然，老人每日运动不宜过量，也不宜过少。

大家想了解更多关于老人健康养生以及有入住养老院需求的，欢迎大家关注微信公众号“一暄康养”。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁医养结合示范基地、一暄和煦元。