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快来解锁鹏园春日仪式感~
电吹管班一周年庆
用音乐与舞步书写银发浪漫
3月11日下午，一场名为“管韵风华，周年嘉时”的电吹管班一周年庆舞会温情启幕，鹏园的长辈们以音乐为笔，舞步为墨，共同绘就一幅属于他们的“银发青春”画卷。
“今天是个好日子，心想的事儿都能成... ..."熟悉的《好日子》旋律响起，电吹管班长辈们手持电吹管，用自信的笑容和灵动的指尖奏响了舞会的序章。
台下的长辈们跟着节奏轻轻拍手，有的甚至忍不住哼唱起来，仿佛每一个音符都诉说着对生活的热爱。
电吹管班一周年
电吹管班一周年
泰康之家鹏园社区负责人田均总为本次周年庆舞会发表祝福致辞，他回忆了电吹管班成立一年来班级成员们的故事，电吹管班的很多长辈们之前完全没有音乐基础，一年来大家扎实肯学、勤奋练习，真正体现了泰康之家老年大学“终身学习”的价值理念。
另外，电吹管班作为乐泰学院代表课程之一，居民讲师刘佳林李民夫妇，为班级尽心尽力、无私奉献，班级同学之间互相关怀、互帮互助，为社区长辈们带来周年庆舞会的精彩表演。
田总特别感慨道：“这一年我们见证的不仅仅是音乐的传递，更是生命能量的绽放！”
接着，田均总为电吹管班的学员们颁发结课证书，见证这一年的荣誉时刻。
这份证书的背后，是长辈们辛勤的付出是手指从生疏到灵巧的蜕变，更是老友间互帮互助的温情故事。
四步舞曲里，《军港之夜》的豪迈、《敖包相会》的深情、《苹果香》的欢快，让长辈们仿佛穿越回风华正茂的年代。
三步舞曲中，《青年友谊圆舞曲》的轻盈、《山楂树》的浪漫、《搀扶》的默契，更让观众温情涌动。
胡爷爷牵着老伴的手跳完《雪绒花》后，悄悄说：“年轻时总忙工作，现在补上 ‘浪漫课’ 啦！”
舞台上的长辈们，脚步或许不如年轻时轻盈，但眼里的光芒、嘴角的笑意，却比春光更明媚。
舞会进入尾声，田总与电吹管班的学员们共同开启周年庆切蛋糕仪式。
“来看镜头——茄子！”随着快门声响起，一张张笑脸在蛋糕的映衬下格外灿烂。
奶油的香甜，歌声未散，长辈们一边分享着蛋糕，一边计划着明年的节目：“咱们再学新曲子，跳更美的舞！”
这些手持电吹管重塑艺术生命的银发学子，用365个晨昏的坚持证明：大脑的沟壑可因学习焕发新生，生命的丰度永远与年龄逆向生长。
在泰康之家鹏园，养老从不意味着“停下脚步”，而是另一种生活的起点，是重新学一门乐器、是重新写一副书法、是学习自由泳1000米……
鹏园的长辈们真正在用实践行动践行泰康之家“终身学习”价值理念，他们筑起的不只是个人的精神丰碑，更在缔造一个永葆好奇、永续进化的文明图景。
此刻，鹏园的长者正站在新的学习起点上，向世界宣告：只要心跳仍与知识共振，生命的华章便永不落幕。
与大家为邻：一起青春地老去
揭秘延缓衰老的科学秘籍！
鹏园社区负责人田均总发表了讲座致辞，他表示：冯雷教授作为人才引进担任深圳儿童医院创院院长，从奠基选址、医院建设、团队培养等层面亲历亲为，躬身入局，为深圳儿童医疗事业奠定了坚实的基础。
冯雷教授考入北京医科大学，是首批留学美国学者，他的经历无疑是改革开放拓荒牛精神的生动诠释。
退休后冯雷教授更是全身投入到大健康科普事业的长征路途上，用无私奉献精神影响着每一个年代的人们。
最后，田总为冯雷教授送上鲜花和证书，感谢他为社区长辈们带来的精彩分享。
冯雷教授用自己的故事开场，分享了从体质较差、大学体育免修到到通过科学方式重获健康活力的经历。
如今的他不仅身体硬朗，还能经常去各地旅游，78岁到多米尼加参加拓展活动，体验高山滑索，84岁在泰国开摩托艇、滑翔伞、高强度讲座分享工作。
冯雷教授用自己的亲身经历现身说法，只要保持科学健康的理念，付之实践，就能延缓衰老，争取“健康老龄化”。
在讲座中，冯雷教授结合专业知识、用长辈们听得懂的语言深入浅出地讲解了影响衰老的诸多因素，包括自由基、心态、营养、慢性病等。
从现场长辈年龄群体出发，他还与长辈们分享了延缓衰老的“秘籍”：
抗氧化：清除自由基，即抗氧化是抗衰老的重要措施，抗氧化需要摄入大量的虾红素、番茄红素等抗氧化剂；
平和心态：保持乐观，心情愉悦是延缓衰老的关键，好心情可以让我们免疫系统提升、心血管稳定等作用；
适度运动：每天坚持适量运动，增强体质，适度运动可以帮助神经系统加强协调，提升新陈代谢；
均衡饮食：科学搭配营养，吃出健康，新陈代谢中新细胞的生成，需要各种营养素，所以强调要均衡营养；
规律生活：生物钟的建立，可使细胞的工作事半功倍，为健康加分。
冯雷教授在最后结尾处特别强调：“70古稀今不息，80才是中年期！”他鼓励长辈们用积极的心态面对生活，争取健康老龄化，让衰老的脚步慢一点，再慢一点。
本次“与大家为邻”讲座是冯雷教授退休后投身大健康科普事业上的一次小小善举，也是鹏园长辈们聆听“行业大家”分享的一次课堂。
这样的长辈还有很多很多、他们以公益情怀激扬银龄力量，鹏园长辈以无私奉献之心掀起智慧传承热潮，与邻里共筑人文家园。
鹏园始终秉持践行价值再创造理念，通过搭建开放共享的公益平台，不仅激活个体价值潜能，更促进知识资本向社区福祉转化——让每位居民的精神富矿在互助中新生，使代际智慧在公益纽带下焕发可持续能量。
早春三月，草长莺飞，春天带着丝丝的暖意，携着绿色的气息向我们走来。3月12日是植树节，护理公寓的长辈们也在小伙伴的协助下一起种植多肉，将这抹属于春天的绿色埋在泥土，萌发着春天的希望。
活动现场，小巧玲珑、形态各异的多肉植物，肥厚的叶片、萌萌的造型，让人看了就心生欢喜。
长辈们围坐在一起，眼中满是好奇与期待。当种植工具和多肉幼苗分发到手中，大家立刻挽起袖子开工。
周阿姨率先拿起小铲子，熟练地铲起营养土，轻轻放进花盆，嘴里念叨着：“这土得松松的，多肉才能长得好。”
刘阿姨则小心翼翼地拿起多肉，扶正、埋土，动作轻柔得像对待稀世珍宝。
在大家齐心协力下，一盆盆生机盎然的多肉展现着憨态可掬的模样！
紧接着便是热闹的领养环节，长辈们为自己亲手栽种的多肉取了可爱的名字，“圆圆”“多多”“美美”“金金”一个个充满爱意的名字，饱含着对多肉的宠溺。
张阿姨开心地说：“我要放在我的窗台，这样早上一起来就能看见它”。
春天，总是带着满满的生机和希望，长辈们细心照顾着植物，植物也为长辈们提供着恬静的陪伴。春风吐绿，草木初荫，长辈们与小伙伴一起亲手种下春天。
春日，万物苏醒、肆意生长，鲜花宛如承载着希望的精灵。在这美好的季节，鹏园护理公寓协护区精心筹备了一场粘土手工花活动。
活动现场，长辈们热情高涨，挑选心仪粘土和鲜花图，迫不及待的开启着创意之旅。
小伙伴们耐心讲解这制作步骤、要领和工具使用要点，言语间满是关怀与鼓励。
在文娱专员悉心引导下，长辈们迅速上手，揉、搓、捏、塑粘土。这不仅锻炼了他们的手部灵活性，更让对生活的热情从指尖流露。
色彩在长辈手中交融，独特造型随心而成，每一朵粘土花都凝聚着长辈们对美的独特理解。长辈们互相分享作品，现场满是欢声笑语。
这些凝聚着长辈们心血与创意的粘土花，点亮了鹏园护理公寓协护区的日常。分享时的笑容交流的话语，都如同一座无形的桥梁拉近了邻里之间的距离。
未来，鹏园护理公寓协护区还会举办更多活动，陪长辈探索生活，延续美好。
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